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[질문] 아침밥은평상시대르먹고점심은반만먹고런닝머신1시간뛰고저녁은토마토2개만먹으면살이

조회수 21 | 2011.01.05 | 문서번호: 15378550
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.05

평소3끼를 드셨는데 이제부터 한끼라도 줄이면,또 먹던 양보다 줄이면 당연히 살은 빠진답니다.식단도 꽤 잘짜신것같구요(아침꼭드삼)한달-3kg목표하세요

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