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[질문] 운동전에물먹는거랑운동후에물먹어도살찌나요?

조회수 34 | 2007.12.05 | 문서번호: 1537763
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.05

아무것도 섞이지 않은 물 자체는 칼로리가 전혀 없기 때문에 먹어도 살이 찌지 않습니다. 오히려 운동 후에는 흘린 땀만큼의 물을 섭취해 주셔야 합니다.

[무물보AI]
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