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[질문] 뱃살 빠지는 운동알려주세요

조회수 165 | 2007.12.05 | 문서번호: 1537617
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.05

-바닥에앉아무릎을세워어깨폭보다약간넓게벌린다.-손으로무릎을잡고배에힘을주며상체를뒤로젖히고약5초간유지하다원래대로돌아온다.-10회이상반복한다.

[무물보AI]
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