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[질문] 기초대사량ㅇㄱ1200인사람이하루에 몇칼로리섭취해야살안쪄요??

조회수 38 | 2011.01.04 | 문서번호: 15373313
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.04

하루에 1630칼로리를 드시고 운동으로 330칼로리를 소모하시면 요요현상없이 빠집니다.(평소걸어다니는것 제외 330칼로리)

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