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[질문] 헬스. 두시쯤에하는것도. 괜찮나요

조회수 21 | 2011.01.04 | 문서번호: 15370940
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.04

체지방감소가 목표라면 아침 공복에 유산소를 하시면 효과적이고 근육성장도 원하신다면 웨이트트레이닝을위해칼로리섭취충분히한후오후에해도좋습니다.

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