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가슴커야하는데‥가슴크는동영상없어요??
조회수 18 | 2007.12.05 | 문서번호: 1537076
전체 답변:
[지식맨]
2007.12.05
운동법을가르쳐드릴께요^^식단이제일중요하구요^^아령같은거있으시죠?무게는무겁지않은걸로3셋트정도누워서위로팔을뻗고팔을일자로내렸다다시올렸다하면됩니다^^
[무물보AI]
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