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[질문] 다이어트할때 밥적당량을 받고＼적은양을오래씹고 먹으면 포만감을 느끼나요 그이유는

조회수 23 | 2011.01.04 | 문서번호: 15370687
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.04

씹고소화시키는데시간이오래걸려서배고픔을덜느끼고포만감을빨리느끼게해주는거죠.오래씹으면침에서소화효소가나와소화가잘되고자연히위의부담도줄어들기때문

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