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[질문] 지하철에서 서서 가는것만으로도 다이어트 효과 및 기타 어떤 효과가 있나요?

조회수 44 | 2011.01.03 | 문서번호: 15361042
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.03

1.다리에 힘이 길러지는 운동 2.균형감각 향상 3.구부러진 자세 교정 4.자리가 있어도 앉지않는 마음의 여유로움 가만히앉아서가는거보단서있는게운동이되고좋죠

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