지식로그

[질문] 방학때여중생이할수잇는다이어트운동(살만이빠지는)과식단좀여ㅠ자세히

조회수 70 | 2011.01.03 | 문서번호: 15357667
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.03

운동과식이요법을같이하시는게가장좋습니다.하루에30분이상씩유산소운동(걷기,조깅,자전거타기,수영,줄넘기)을꾸준히하시고6시이후의음식물섭취를금하세요홧팅

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 방학때할만한 살잘빠지는운동
[연관] 방학때집에서할수있는 살빼는운동좀
[연관] 복근운동을몇개해야지살이빠지고근육이생기나요?
[연관] 방학때 친구랑 한달만할만한 운동뭐가있을까요 살좀만이빠지는걸로
[연관] 단백질먹지않고채소만먹고근력운동하면살만빠지고잔근육만붙나요
[연관] 살을 많이빠지게하는 운동들좀 알려주세요 학생위주로 방학때빼려고요
[연관] 단식중에 운동하면 살이얼마나더잘빠지나요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?