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[질문] 다이어트하는가장좋은방법알려주세요자세히

조회수 12 | 2011.01.02 | 문서번호: 15345475
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.02

요요현상을 최소화 할수있는 가장좋은 다이어트 법은 규칙적인 운동(유산소,근력병행)과 식이요법(균형잡힌 3끼식사 ,고단백 저탄수화물 위주)입니다

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