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[질문] 엉덩이살과허벅지안쪽살빼는구체적인방법좀

조회수 17 | 2010.12.31 | 문서번호: 15321853
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.31

엉덩이살을빼시려면의자를잡고다리를뒤로들고상체는앞으로숙이는운동을하세요,그리고다른스트레칭들도좋습니다.줄넘기도도움이된다고하네요.허벅지는하늘자전거!

[무물보AI]
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