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[질문] 뚱뚱한사람이근력운동을하면살이않빠지고다근육이되나요??

조회수 145 | 2010.12.29 | 문서번호: 15306315
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.29

아닙니다.어떤운동을하냐의차이입니다.유산소운동은지방을태워줍니다.무산소운동은근육을길러줍니다.유산소운동을안하고근육운동을한다면살은빠지지않습니다.

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