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[질문] 상체는 말랐는데 하체가 굵은 남잔대요 하체 살을 빼는 방법좀 알려주세요

조회수 18 | 2010.12.29 | 문서번호: 15302817
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.29

파워워킹이가장좋습니다.30분~1시간정도파워워킹을해주시구요,집에서하실수있는운동으로는하늘자전거를하시며,스트레칭과마사지해주시구요.

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