[질문] 잠올때는 어떻게 무엇을 공부해야 컴퓨터 게임을하는것처럼 잠이안올까요

커피를 드시면 잠이 덜오십니다. 커피는 카페인때문에 좋지않습니다. 잠이 오실때는 세수를 하시면 잠이 깹니다! 차가운물로 세수하시고 냉수드시면잠이깹니다!