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[질문] 허벅지살이랑 팔뚝살빼는방법좀

조회수 162 | 2007.12.04 | 문서번호: 1529415
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.04

허벅지,엉덩이살빼는운동:바닥에편하게누워두손으로무릎을감싸앉고가슴까지잡아당긴다.이동작은히프와허벅지로연결되는부분의군살을빼는데효과적입니다^^매일7회

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