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[질문] 빨리잠드는법

조회수 83 | 2010.12.27 | 문서번호: 15281386
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.27

일단 주변의 모든 소음을 제거하시구요. 주변을 어둡게 만든후 차나 따뜻한 우유한잔으로 숙면을 취해보세요. 따뜻한 좌욕도 몸에 긴장을 풀어줘서 금방 잠옴.

[무물보AI]
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