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[질문] 불면증인데 어떻게하면 좀나아지고 뭘먹어야할까요

조회수 21 | 2010.12.26 | 문서번호: 15277830
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.26

따뜻한우유를 마시거나, 사람은 자면서 체온이 떨어지기때문에 자기전에 미지근한물로샤워를하면 좋은숙면을 할수있습니다. 혹은 간단히 족욕을하세요 ^ ^

[무물보AI]
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