[질문] 제가현재52키로정도되는데허벅지살이랑뱃살주로뺄려면어케해요??45정도로목표잡는데..

허벅지 앞쪽 한손은 허리에. 다른손은 발끝을 잡고 선자세에서 등 뒤쪽으로 발을 잡아 당기기를 반복하면 된다 주의 손목으로 발목을 잡으시면 안됩니다~