[질문] 7키로빼려면어떻게해야되요?약안쓰고요.특히하체쪽을빼고싶어요.

조회수 16 | 2010.12.26 | 문서번호: 15274396

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[지식맨] 2010.12.26

7킬로 감량을 하면서 하체위주로 살을 빼고 싶다면 일단은 먹는 양을 반으로 줄이시고 줄넘기 운동을 꾸준히 하시면 감량 효과를 볼수가 있다고 하네요

[무물보AI]

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