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[질문] 정력이좋아질려면무슨운동을해야되나요??? ♥히똥엄마사랑해♥

조회수 44 | 2010.12.25 | 문서번호: 15267736
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.25

<소변끊기운동>싸다 말다 싸다 말다 반복,둘째손가락 끝을 자극해 하반신 혈액순환을 돕는다,유,무산소 운동+하체 운동이좋아요(간단히 앉았다일어났다GOOD)

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