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[질문] 뱃살,허벅지살,팔뚝살 효과적으로 빼는법 알려주세요ㅠ

조회수 166 | 2007.12.04 | 문서번호: 1526471
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.04

일단 뱃살과 허벅지살은 시간날때 틈틈히 주물러주세요.허벅지살과 팔뚝살에는 스트레칭이 최곱니다. 유산소운동을 꾸준히 해주세요. 식사조절도 중요합니다

[무물보AI]
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