지식로그

[질문] 발목강화법좀요

조회수 46 | 2010.12.24 | 문서번호: 15259121
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.24

아령 같은거 있으면 양손에 하나씩 들고발은 어깨 넓이로 벌려서 뒤꿈치만 살짝 들어주시고, 발목과 종아리에 힘준 상태에서 2~3초 버티다가, 다시 내려주고반복

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 발목강화법좀요 집이나쉽게할수잇게
[연관] 발목다치는법좀
[연관] 발목두꺼워지는법
[연관] 발목두꺼워지는법
[연관] 발목두꺼워지는법
[연관] 발목두꺼워지는 법좀묘..
[연관] 발목두꺼워지는법자세히
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?