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[질문] 단기간에팔에살찌우는법

조회수 92 | 2010.12.24 | 문서번호: 15253942
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.24

팔에만살을찌울순없습니다.살을찌울려면뭐든많이먹고고기등이나야식을많이해서전체적으로살을찌워야하구요.팔은운동으로팔굽혀펴기하시면팔뚝이굵어집니다

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