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[질문] 다이어트에제일도움돼는운동은먼가요

조회수 29 | 2010.12.23 | 문서번호: 15245144
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.23

다이어트엔 유산소 운동이 도움이 많이 된다고 합니다. 걷기, 줄넘기, 조깅, 수영, 계단 오르내리기등이 좋다고 하네요 ^^

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