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[질문] 체지방이2.3kg나있는데요줄넘기꾸준히하면빠지나요??그리구근육생기는법두요

조회수 20 | 2010.12.23 | 문서번호: 15243264
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.23

줄넘기를꾸준히하면살이빠집니다.그리고근육을만들기위해선유산소운도이중요합니다.우선처음근육을만땐서키트트레이닝을하시는것이좋습니다.

[무물보AI]
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