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[질문] 구름다리에서 왔다갔다하는 운동만으로도 턱걸이를 잘하기위해어느정도 도움이될까요?

조회수 26 | 2010.12.23 | 문서번호: 15241642
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.23

왔다갔다하실때단순히매달리는것보단철봉에서반쯤내려온상태(팔꿈치가90도구부러진상태)에서 버티는 연습이더 도움이된다고합니다.

[무물보AI]
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