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[질문] 제키가155에47인데살을빼고싶거든요어떤운동하면살많이빠지나요?

조회수 23 | 2010.12.21 | 문서번호: 15225580
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.21

일주일에4일이상걷는다2한번에최소한30~1시간걷는다3초보자는1분에서90분중급자는1분에서100분이상의속도로것는것이좋다터벅터벅걷는것은효과가없다네요^-^

[무물보AI]
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