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[질문] 몸매를 가꾸는데에 하면좋은 운동중에 유산소운동말고 뭐가있나요?

조회수 28 | 2010.12.19 | 문서번호: 15202345
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.19

몸매를 다듬는데에는 '요가'가 가장 효과적이에요 ^^ 큰 에너지를 필요로 하진 않지만 작은근육을 많이 키워주고, 몸매를 아름답게 해준답니다 ^^

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