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[질문] 복식호흡하는방법알려줘일분을나눠서하는거몇초는숨들이쉬고이런거

조회수 19 | 2010.12.13 | 문서번호: 15139803
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.13

차렷하고 선상태에서 허리를 숙이면 배하고 배옆으로 호흡이 들어가면서 복식호흡이 됩니다.숙인상태에서 호흡을 넣고 허리를 펴서 이빨사이로 호흡을 뱉는다

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