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[질문] 긴장푸는법없나요??낼시험인데ㅠ컨디션좋게하는방법이라든지

조회수 67 | 2010.12.13 | 문서번호: 15138090
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.13

일단스트레칭을하시구요,자기전에큰숨을20번정도들이마셨다내쉬었다를하시는게마음을안정시키는데좋구요,적어도12시이전에잠이들어충분한숙면을취하셔야합니다

[무물보AI]
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