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[질문] 아침 점심밥먹구저녁만시리얼먹구6시이후에암것두안먹음살빠짐?헬스도1시간씩함

조회수 37 | 2010.12.13 | 문서번호: 15136272
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.13

질문하신내용은다이어트라기보다는건강을해치는방법입니다.다이어트의기본은고단백저탄수화물의3끼식사와하루에1시간정도유산소운동과근력운동을병행하세요

[무물보AI]
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