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[질문] 다리길어지는 운동 알려주세요

조회수 23 | 2010.12.12 | 문서번호: 15130243
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.12

양손을깍지끼고양발끝을붙이세요숨을들이마시면서양손을머리위로올리고최대한척추와전신마디마디가늘어나도록길게뻗어주세요3~7회반복/줄넘기도좋다고해요^^

[무물보AI]
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