[질문] 일주일만에 살많이 빼기

줄넘기가정말효과만점이라고해요 유산소운동도 병행하시고 저녁시간에는 간식같은것드시지마시고 너무 무리하게 굶으셔도 건강에 무리가 옵니다,;