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[질문] 허벅지살과 종아리알빼는방법

조회수 22 | 2010.12.12 | 문서번호: 15123265
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.12

허벅지-다리를 어깨보다 넓게 밖으로 벌려 무릎을 구부 리면서 허벅지나 종아리가 직각이되도록한다 종아리-다리를 넓게 벌리고 앉아 발끝을 올렸다 내렸다한다

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