[질문] 16살여자157cm44kg말랐나요?에어로빅하면체격,근력이좋아질까요?

조회수 60 | 2010.12.11 | 문서번호: 15116578

전체 답변:

[지식맨] 2010.12.11

157cm의정상체중은54.2kg이며미용체중은45.6kg입니다.에어로빅은근력운동에는효과가별로없어요!지금도충분히날씬하니규칙적인생활을하면건강해질거에요~

[무물보AI]

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