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[질문] 헬스무거운무게를빨리하는게낫나요?천천히움직이는게낫나요

조회수 84 | 2010.12.11 | 문서번호: 15111958
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.11

확인결과 역기같은무거운것은 올릴때 조금빨리올리고 내리때는천천히내리는것이좋습니다

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