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[질문] 허벅지살좀빼고싶은데머좋은운동업을까요??

조회수 14 | 2010.12.10 | 문서번호: 15101218
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.10

다리를어깨폭보다넓게벌리십니다.이때발레연습을하듯두발의위치를밖을향하게후무릎을구부리면서허리를낮추어허벅지나종아리가직각이되도록20회정도반복합니다^^

[무물보AI]
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