펀치 흡수하기 위해 승모근, 척추기립근, 하체 지탱용 허벅지(하체) 근육이 필요하고고, 공격시는 복근, 하체근육, 어깨근육, 삼두, 이두, 광배근이 필요합니다.
당신은 어느 그룹입니까?