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[질문] 복싱이요ㅎ

조회수 209 | 2008.07.17 | 문서번호: 4323076
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.17

타격은팔힘만으로되는것이아닙니다.등근육과허리의힘이받쳐줘야하는것이지요.팔굽혀펴기와허리단련을위한스쿼트,턱걸이등을무게위주가아닌고반복으로해주세요.

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