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[질문] 요가와 헬스중 다이어트에 직접적으로 어떤게 더 효과 있나요?

조회수 101 | 2010.12.09 | 문서번호: 15094018
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.09

노력에따라서효과가좋은것은다르다고합니다.보통운동법을터득해서장기간동안살을뺄꺼라면헬스가좋고,단기간에유연하게하면살빼기에는요가가좋다고하네요

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