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[질문] 도구없이팔씨름잘하는법

조회수 91 | 2010.12.09 | 문서번호: 15091430
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.09

똑바로서서 팔을 올렸다 내렸다 하세요. 이거하면 팔전체의 근육이 발달됩니다 힘이 되신다면 20개씩 세번 하시구요

[무물보AI]
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