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[질문] 허벅지랑종아리살빼는가장효과적인운동방법은?!걷기빼고!너만믿는다

조회수 23 | 2010.12.08 | 문서번호: 15082426
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.08

먼저 무릎을 꿇으신다음에 팔꿈치의 양쪽을 엇갈리게 잡으시고 편하게 뒤로누우시면 무릎과 발목을 자극하여 허벅지와 종아리를 날씬하게해준데요^^

[무물보AI]
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