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[질문] 엉덩이옆 골반쪽에 살이붙어서삐죽튀어나왔는데어떻게하죵

조회수 39 | 2010.12.08 | 문서번호: 15081557
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.08

양발을어깨너비로벌리고바르게선다.-양손을깍지껴뒤통수에고정시킨다.-복부를조여허리를곧게편자세로엉덩이관절을굽혀상체가바닥과평행을이루도록앞으로숙인

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