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[질문] 16일만에5키로빼는법.....급해요

조회수 54 | 2007.12.02 | 문서번호: 1507772
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.02

아침 점심 저녁(밥) 평소의 1/4 먹고 단백질 위주의 식사( 계란노른자. 두부. 닭가슴살 ) 국 먹지 않음 운동 하루 4시간

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