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[질문] 다이어트하기좋은법뭐잇을까요

조회수 21 | 2010.12.07 | 문서번호: 15070317
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.07

답변:기본적으로걷기를추천합니다.일반적인걷기에서파워워킹으로강도를높이면효과적입니다요요현상을막기위해자기전윗몸일으키기를해주시는게좋아요

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