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[질문] 잠이안오게하는방법엔무엇이있나요? 집중력높이는방법은요??

조회수 24 | 2010.12.06 | 문서번호: 15062854
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.06

잠안오게-스레칭을하여몸을활성화시키면좀효과가있습니다.조명의효과.커피.녹차.찬물세수/집중-50분공부하고10분쉬기,공부방자주환기하거나실외공기마시기

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