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[질문] 다리살빼는법좀알려주세요ㅜㅜ종아리랑허벅지각각알려주세요ㅜㅜ

조회수 89 | 2007.12.02 | 문서번호: 1506133
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.02

손은허리에대고바로서는데,다리는넓게벌리고선다.②상체는바로하고하체를아래로내린다.이상태를유지하다가다시선다.③이동작을할때는천천히한다.④15회씩3번반복

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