[질문] 잠을잘때 적은시간에 피로를 최대한 없애는 법

조회수 40 | 2010.12.06 | 문서번호: 15056967

전체 답변:

[지식맨] 2010.12.06

잠은 주기적인 습관이 필요해요, 잠을 많이자든 조금자든 졸릴때는 분명 있거든요 하지만 일어나는시간, 자는시간만 규칙적으로 지켜도 잠이 많이 없어진답니다

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