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[질문] 앉았다일어났다많이하면다리에살빠지나요?

조회수 14 | 2010.12.05 | 문서번호: 15040442
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.05

그냥 대충 앉았다 일어서기는 본 운동의 성질을 못 얻어갑니다. 살 빼고 싶으시면 스쿼트라는 앉았다 일어서기 운동을 배워보세요

[무물보AI]
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