[질문] 변비 탈출방법

쾌변이랑 요플레류를 2개씩 먹습니다. 그래도 안되면 뒷구멍에 알로에 얼린것을 작게 잘라서 넣어주면 변비가 사라집니다. 정말 효과있었던 경험담입니다~^^;